«Wake Up» Мотивационный тренинг, придающий уверенности в себе.
Индивидуальная работа
р.
р.
Заказать
В зависимости от ситуации, каждый из нас играет разные социальные роли. Но какие и для чего? Как часто вы задумывались о ролях, которые исполняете лично вы: на работе, с родственниками, с друзьями? Как быстро и легко вы переключаетесь с одной роли на другую? Кто кем управляет и насколько: вы – ролью, или она – вами?
6 часов 30% теории 70% практики
Тренинг состоит из 3-х блоков:1. Блок "ОСОЗНАННОСТЬ"
"Что сейчас происходит в моей жизни?"
Осознание и понимание ролей
Освобождение от стресса, гнева, раздражения, апатии, прокрастинации
1. Блок "ПОГРУЖЕНИЕ"
Работа с позитивными ресурсами (визуализация: "Встреча с вашим истинным Я")
Какой вы? Ваши ценности и взгляды. Что вы реально о себе думаете?
Упражнение "Состояние ценности и Покоя"
Работа с социальными ролями (Как безболезненно идентифицироваться с ними и комфортно переключать их, когда требуется?)
Работа с контролем, доверие к себе и всемогущий контроль
Авторитеты и их влияние, эффективное упражнение "Возврат личного авторитета"
1. Блок "ПРОБУЖДЕНИЕ"
Как мыслит счастливый, успешный, свободный человек?
Критерии здоровой самооценки, способы ее поддержки и укрепления
Активизация ДНК через упражнение
Работа с собственными желаниями и мечтами
Как начать действовать по-другому, чувствуя себя безопасно?
Что дает тренинг?
Уверенность в себе, своих целях, планах
Внутренние силы на реальные жизненные изменения
Повышение уровня ответственности за свои поступки, решения, мысли
Вдохновение для изменения жизни
Активизацию дремлющего внутреннего потенциала
Новое видение жизненных вопросов и сложных ситуаций
Общую бодрость – мотивацию и энергетический подъем
